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温中开胃行气活血补肾助阳散瘀
适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【便秘,乳汁不足】女性,【体质虚寒】等人群。
禁忌人群:
【阴虚火旺、眼疾、胃肠虚弱】的人不宜多食。
韭菜猪肉包子 所需材料韭菜半斤
猪肉半斤
面粉一斤
油适量
盐适量
生抽适量
酵母3g 韭菜猪肉包子 做法步骤详解
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酵母用水化开
2
慢慢倒入面粉里，一边搅拌一边倒直到面粉成絮瓣状
3
揉成光滑的面团放到温暖处发酵
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面团发酵时可以准备馅料了，猪肉剁碎加入盐生抽和适量油拌匀
5
韭菜剁碎和猪肉搅匀待用，馅料有菜要倒入适量油，如果干的话可以加入一勺水搅匀
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发酵好的面团揉光滑
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准备好的馅料和面团
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面团揉成条再分成一个个小圆球
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皮压扁擀圆
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包入馅料捏好口子
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放锅里蒸大概十分钟左右就可以了
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开锅，白白胖胖的包子
