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有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等
适宜人群:
一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。
禁忌人群:
【脾胃虚寒、寒性体质】的人群不宜常吃；【胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂】等患者需忌吃。
香菜拌萝卜丝 所需材料白萝卜适量（半根）
香菜2棵
小米椒2个
油适量
生抽1汤勺
香醋半汤勺
白糖少许
香油少许
红油（油辣子）半汤勺
盐少许
胡椒粉少许
蒜2瓣 香菜拌萝卜丝 做法步骤详解
1
白萝卜削皮洗净、香菜、小米椒、蒜洗净。
2
用工具把萝卜擦成丝（或用刀切成丝）、小米椒切结、香菜切段、蒜切粒。
3
净锅里加适量油烧热、加入小米椒结、蒜粒爆香。
4
取大点的容器、加入萝卜丝、把爆香的小米椒、蒜粒全部倒入容器里、
5
容器里加入生抽、香醋、香油、胡椒粉、白糖、红油（油辣子）、少许盐、香菜。
6
拌均匀、
