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健脾益胃聪耳明目食欲不振脾胃虚弱皮肤赤肿肥胖病症
适宜人群:
一般人群均可,尤其适合于【手脚冰凉】的女性、【老胃病】复发的患者、易患【感冒】的老人、【消化不良、男女肾亏】等人群。
禁忌人群:
山药有收涩的作用,因而【大便燥结】者不宜食用。
零食一一山药条 所需材料山药l根
玉米淀粉2勺
白糖2勺
芝麻适量
油适量 零食一一山药条 做法步骤详解
1
山药洗净，切段，上锅蒸熟。
2
把山药皮去掉。
3
然后压成泥，加玉米淀粉，糖搅匀。
4
用勺盛一点山药泥，放手心揉成团，盘子上撒上芝麻，撮山药条滾上芝麻。
5
油锅热油
6
放入山药条炸。
